贅肉たちよ、さようなら・・・

暑い日が続きますが、皆さま如何お過ごしでしょうか？
夏の猛暑もピークを過ぎたとは言え、寝苦しい毎日である。
私は寒さにはめっぽう強いが、暑さは大の苦手である。
今年の夏は地球温暖化防止、節電対策としてエアコンは１４：００〜２１：００までと決めた。ワイフは熱いのは得意でそれほど苦ではなかったようだが、私によっては地獄だった。また、この夏をクーラーなしで乗り切れたのが奇跡であり、励ましあいながら生きる家族の連帯感も生まれた（ちょっと言いすぎかも）。
寝苦しい暑さ対策としてオススメのアイテムがある。
その名は「アイスノン」（氷まくら）である。枕の上にタオルで巻いたアイスノンを乗せ、その上に後頭部を置いた瞬間がたまらない・・・ある意味快感でもあった。最近のアイスノンは６時間程度持続するため、朝まで快眠できる。
秋を向かえ、良い気候を迎えるが今しばらくアイスノンと共に過ごす夜は続きそうだ。